胎心率监测是对孕妇及胎儿的安全监测的一项重要检查。一般来说，孕期第28周之后，孕妇就可以进行胎心率监测了。这时，胎儿已经发育到一定程度，胎心率也比较稳定。如果出现异常情况，医生也能及时采取措施。
胎心率是指胎儿在母体内每分钟心跳次数。正常情况下，胎儿的心率通常在120~160次/分之间。孕期每个月进行一次胎心监测可以及时发现一些问题，及时采取对策。
对于高危妊娠的孕妇来说，胎心监测也非常重要。如高血压妊娠、多胎妊娠、胎儿宫内生长受限、糖尿病孕妇等，都需要进行更加频繁的胎心监测，以排除一些潜在风险因素。
在进行胎心监测前，孕妇应该穿宽松舒适的衣服，尽量平躺或半坐位，避免降低胎心率。同时，避免剧烈运动或压力，以免影响检测结果。为保证检测结果的准确性，胎儿的心跳应该至少持续数分钟，医生要对胎儿心跳的数量及变化情况进行记录。
在等待检测结果时，孕妇也可以通过触摸肚皮的方式，判断宝宝的心跳是否正常，一般彼此之间的心率不会差别太大。
总之，胎心监测对于保障孕妇及胎儿的健康是至关重要的。建议孕妇定期进行胎心监测，以便于及时发现异常情况，并采取相应的措施，保证孕期的安全。
