平睡胎儿缺氧是指在母体中，胎儿体内氧气供应不足的一种情况。因为平躺的姿势会压迫到孕妈妈的下腔静脉与主动脉，减少了母体子宫内的血液循环，导致胎儿失去足够的氧气，从而引起缺氧。具体的原因有以下几点：
1. 压迫胎儿的供氧和排泄管道
在平睡的情况下，胎儿的脐带和胎盘处于横向压迫状态，胎儿将缺乏充足的营养和氧气供应，而无法及时排泄废物。这不仅会影响胎儿的生长和发育，还会导致缺氧引起的不良反应。
2. 可能会压迫到主要血管
母体大血管的横向压迫也会影响血液循环，这意味着血液无法有效流向子宫，而是被压迫向上床，使胎儿的供氧和营养受到影响。多次长时间的缺氧会影响胎儿的大脑发育和肺部成熟。
3. 可能会形成压迫性呼吸困难
此外，由于平躺时颈部和口鼻部位向下，加上胎儿的头部较大，可能会导致压迫性呼吸困难现象，也就是阻碍呼吸及缺氧现象的出现。
总之，准妈妈应该注意在睡觉时选择侧睡的姿势。左侧睡眠对母体和胎儿的身体健康都有很好的帮助。同时，合理的饮食、规律的生活习惯和适量的运动都对胎儿的健康和成长至关重要。另外，切勿抽烟，喝酒或吸毒，这些恶习会极大地损害胎儿的发育。
