一岁宝宝总呛奶很常见，这可能是由于吸吮、咀嚼、吞咽反射的不成熟所致，也有可能是由于喝奶的姿势不正确或奶嘴选择不当所导致的。如果孩子总是在喝奶的时候呛咳，那么家长应该要采取一些措施来帮助宝宝缓解这种情况。
首先，家长应该注意喂奶的方式和频率。建议母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食品；对于人工喂养的宝宝，可以根据孩子的年龄选择合适的奶粉，并按照说明书上的标准配制。每次喂奶时要让孩子保持舒适的姿势，不要让他躺着喝奶，建议让宝宝用奶瓶喝奶时尽量坐着。此外，喂奶的频率也要控制好，过多过快的喂奶会让孩子吞咽不及，容易导致呛奶。
其次，家长应该选择合适的奶瓶和奶嘴。有些宝宝喜欢用硅胶奶嘴，有些则喜欢用乳胶奶嘴，家长可以根据宝宝情况来选择合适的奶嘴。此外，家长还要注意奶瓶的材质，不要选择容易变形或者渗漏的材料，最好选择质量安全的奶瓶。
最后，当孩子呛奶时，家长应该迅速帮助宝宝解决问题。具体方法是将宝宝撑在大腿上，头部略偏向下，让孩子向前咳嗽或拍打背部帮助其排出呛入呼吸道的奶水，同时一边安抚宝宝，避免他过于慌乱。
总而言之，当宝宝出现呛奶的情况时，家长不必过于担心，应该采取适当的措施帮助宝宝解决问题。同时，家长要注意喂奶的方式和频率，选择合适的奶瓶和奶嘴，以预防宝宝呛奶的情况发生。
