胎心率是指胎儿在母体内心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。孕31周时，胎心率正常范围为每分钟120-160次。
但需要注意的是，胎心率受到许多因素的影响，例如胎儿的体位、母体心率的影响、妊娠周数的不同等等。因此，单纯依靠胎心率来判断胎儿健康状况是不准确的，需要结合其他检查项目，如胎动、宫缩、羊水等指标综合分析。
当胎心率超出正常范围时，可能提示胎儿存在一些问题，如缺氧、窒息、感染等。此时，孕妇应及时就医，并接受医生的诊治。
除了接受医生的治疗外，孕妇还应注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和情绪，避免暴饮暴食和过度劳累等不良习惯。同时，还应定期进行产检，以便及时发现并治疗任何可能的问题，保障母婴健康。
