仰睡是许多人常见的睡姿，但是据医学研究发现，仰睡容易导致睡眠呼吸暂停、睡眠窒息等情况。而对于宝宝来说，仰睡会导致某些窒息的风险，甚至可能导致缺氧。
正常情况下，新生儿睡觉时呼吸较浅，但体内的激素和呼吸中枢能够自主控制呼吸。然而，当宝宝仰睡时，由于重力作用，头部和颈部会处于一种不自然的位置，导致气道被堵塞或阻塞。这时，宝宝的呼吸频率和深度就会受到影响，而且还可能发生停息现象，即呼吸暂停。呼吸暂停持续时间较长时，会导致供氧不足，导致缺氧等问题。
此外，宝宝的呼吸道及脖颈部位较短，某些因素会增加宝宝睡觉时缺氧的风险。例如，早产儿、出生体重不足、肌肉张力低、以及疝气等情况，都会使宝宝更容易出现缺氧症状。这些情况与仰睡有关，因为仰睡可能会增加宝宝发生这些情况的风险。
为了预防缺氧和窒息风险，医生总是建议新生儿尽量采用侧睡或趴睡的姿势，特别是对于容易有缺氧的风险的宝宝来说，更应该注意睡姿。如果宝宝仅能以仰卧姿势入睡，也应定期监测宝宝的呼吸状况，及时引导宝宝改变睡姿，避免长时间的仰睡。实际上，正确的睡姿不仅可以避免宝宝出现缺氧和窒息的风险，还可以提高宝宝的睡眠质量。因此，建议家长应遵循专业医生的建议，合理安排宝宝的睡姿和睡眠习惯。
