在炎热的夏季，孩子进食容易出汗，这不仅让孩子不舒服，还容易引起孩子食欲不振。为了让孩子在进食时感到舒适，我们可以采取以下措施：
1.缩短用餐时间。当孩子用餐时间过长时，身体会因为消化而增加代谢热量，很容易感到热气。因此，我们可以控制孩子的进食速度，尽量让孩子在30分钟内完食。
2.减少进食量。吃得太多不仅对孩子的胃不好，还会使身体代谢过程加速，引发大量的汗水。我们可以根据孩子的年龄和体重合理计算进食量，避免孩子吃太多。
3.保持室内通风。在饭前，我们可以打开窗户，通风换气，这样孩子的进餐环境就会更加舒适，还可以减少孩子的出汗量。
4.调整饮食结构。夏季可以适当增加孩子的水果摄入量，同时减少油腻食物的摄入。可以增加孩子的瓜果蔬菜摄入量，这样有利于身体的健康，并且不容易引起身体过度代谢产生的热量。
总而言之，让孩子在吃饭的时候能够更加舒适，需要我们在控制孩子的进餐量、进餐速度和进餐环境等方面下功夫，这样可以避免孩子出汗问题的发生，也有助于孩子的健康成长。
