宝宝发烧出汗水是一件比较常见的事情，但是家长需要及时采取措施，以避免烧得更严重，让病情加重。
第一步，家长要测量宝宝的体温，以确定宝宝的烧是否已经达到了危险的程度。通常，宝宝的正常体温是36.5℃-37℃之间，如果体温超过了38℃，则表明宝宝出现了发烧的情况。家长可以使用电子体温计或者口腔体温计来测量体温。
第二步，家长需要给宝宝散热，以帮助宝宝身体恢复正常的体温。可以使用温水冷敷的方法，用温水浸湿一块毛巾，放在宝宝的额头和手腕处，每隔一段时间更换一次，直到宝宝的体温下降到正常范围。
第三步，家长需要让宝宝保持足够的睡眠和休息，以便宝宝的身体得到足够的修复和恢复。在睡觉的时候，家长可以帮助宝宝轻轻按摩一下，以促进血液循环，加速身体的恢复。
第四步，给宝宝喝足够的水，帮助身体排出多余的热量和毒素。宝宝在发烧期间会出汗，会失去大量的水分，如果不及时补充，则会导致身体脱水，使病情更加严重。
最后，如果宝宝的发烧情况严重，家长应该及时去医院就诊，并按照医生的建议进行治疗。不可随意用药，以免加重病情，造成不必要的麻烦。
