如果五岁的宝宝出汗后咳嗽，这可能是因为他们正在患感冒或者其他呼吸道疾病。出汗后咳嗽是一种常见的症状，需要及时采取一些措施来缓解宝宝的不适感。
1. 给宝宝喝温水
当宝宝出汗后咳嗽时，给他一些温水喝可以帮助缓解嗓子的干燥和喉咙的疼痛。同时，温水也可以帮助宝宝保持身体的湿度，从而减轻咳嗽的症状。
2. 保持空气湿润
保持宝宝生活环境的湿度可以有效减轻宝宝喉咙的干燥感。可以使用加湿器或者将湿毛巾挂在宝宝的房间里，这样可以让宝宝呼吸更加舒适。
3. 帮助宝宝清理鼻涕
如果宝宝在出汗后咳嗽时，鼻涕也较多，可以使用抽鼻器或者鼻夹帮助宝宝清理。这样可以减轻鼻子的不适感，同时也有助于防止病菌的扩散。
4. 给宝宝敷热水袋
如果宝宝感觉非常不舒服，可以给宝宝敷热水袋。热水袋可以缓解宝宝的咳嗽和呼吸道不适感，同时也可以帮助宝宝放松身体，提高睡眠质量。
5. 保持宝宝的健康习惯
在日常生活中，可以让宝宝保持良好的卫生习惯，例如勤洗手、不乱吃东西等。这些习惯可以有效预防宝宝患上呼吸道疾病。
请注意，如果宝宝的咳嗽症状比较严重，建议及时到医院检查，以确定具体的病因，从而进行更加有效的治疗。
