2岁的宝宝正处于身体发育的关键时期，为了维持他们健康的生长，有必要给他们适当的营养补充，其中包括维生素。维生素是维持身体健康所必需的有机化合物，对于增强免疫系统、骨骼发育、视力保护以及智力发育都有着不可或缺的作用。
以下是适合2岁宝宝补充维生素的食物：
1. 维生素A：肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜、番茄等都是维生素A的良好来源。宝宝可以通过在早餐搭配一份胡萝卜和一份菠菜来摄取足够的维生素A。
2. 维生素C：柑橘水果、草莓、菠菜、西兰花等都含有丰富的维生素C。这些食物可以作为宝宝的零食或者主食辅助食物。
3. 维生素D：维生素D可以从阳光中获取，同时也存在于鳕鱼、沙丁鱼、牛奶等食品中。不过，在给宝宝补充维生素D时需要谨慎，并在儿科医生的指导下。
4. 维生素E：花生酱、杏仁、鳄梨、燕麦等都是维生素E的来源。2岁宝宝可以在早餐中加入一点花生酱或是杏仁而摄取足够的维生素E。
5. 维生素K：绿叶蔬菜和蓝莓都是维生素K的良好来源。宝宝可以在早餐或晚餐中加入一些炒菠菜或生菜沙拉。
总之，儿童需要的各种维生素可以通过合理的搭配饮食来摄取。对于维生素缺乏症状，需要及早寻求专业医生的意见以获得最佳疗效。最好的方式是在日常饮食中提供多样化的食品，以确保宝宝摄取到足够的维生素。
