胎动是指胎儿在子宫内的运动和活动，是一个健康宝宝的重要标志。胎动的频率和强度反映了胎儿的成长和发育情况，如果胎动频率过低或过高都可能会导致胎儿异常发育或出现问题。因此，了解常规的胎动规律以及什么样的胎动是正常的，尤其是准妈妈需要重视的问题。
正常情况下，孕妇大约在怀孕28周左右可以感觉到胎动，而且胎动频率和强度会逐渐增加。一般认为，在孕期的后期，胎动会更加明显，每天胎动应该在6-12次左右。具体胎动次数的多少，还要看孕妇的个人情况。有的孕妇可能只有3-4次胎动，但每次胎动持续时间较长；有的孕妇则可能有10多次胎动，但每次胎动时间相对较短。
而一周三次的胎动频繁情况下，我们可以先进行观察，看看胎动是否出现了以下异常情况：
1.胎动减少了，比如只有1-2次或者连续几天都没有感觉到胎动。
2.胎动变弱了，以前的胎动很明显，现在胎动很轻微。
3.胎动突然变得很强烈，很不正常的强烈的扭动感。
4.胎动过于频繁，比如一天出现了很多次胎动。
如果出现了以上异常情况，建议及时去医院进行检查，排除胎儿生长发育异常等问题。同时，准妈妈应该每天定期观察和记录胎动的情况，如果发现胎动远低于6次，或者持续几天没有感觉到胎动，则需要及时联系医生进行检查。
总之，胎动的频率和强度因人而异，但是如果胎动频率过高或出现异常，则需要引起重视。如果有任何不正常的迹象，及时去医院进行检查，为宝宝的健康保驾护航。
