补充钙元素对于宝宝的骨骼发育和健康成长非常重要。三岁九个月的宝宝正处于骨骼发育的关键时期，此时需要摄入足够的钙元素，以支持身体的发育和健康。
宝宝的钙元素摄入应注重食物组合，挑选富含钙元素的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等。例如牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、绿色蔬菜等都是很好的钙源。此外，适量的阳光照射可以促进钙的吸收，如果宝宝的户外活动时间充足的话，也可以增加其钙元素的吸收。
对于宝宝的钙元素的摄入，平常的饮食完全可以满足需求。但是如果宝宝不能及时得到足够的钙元素，也可以根据情况选择口服钙剂进行补充。但是父母在为宝宝选择钙剂的时候一定要选择合适的产品，不要让宝宝因为补钙而出现其他问题，如便秘等。
总之，在三岁九个月的宝宝的饮食中，父母应该多选择富含钙元素的食物，保证宝宝健康、均衡的饮食。如情况无法满足宝宝日常需要，可以适当给予钙片等钙剂进行补充，但是一定要注意用量，并注意防止其产生其他副作用。只有这样，宝宝的身体才能得到足够的营养，并健康成长。
