赖氨酸是一种人体所需的必需氨基酸，存在于蛋白质中，是肌肉组织和其他体细胞的重要组成部分。在儿童的发育过程中，赖氨酸的摄入量对身体的健康和发育起着至关重要的作用。
补钙在宝宝健康成长中也是重要的一环。钙是生长发育的必需营养素之一，对于骨骼生长和牙齿的形成起着至关重要的作用。因此，如果宝宝摄入足够的钙，可以帮助他们达到健康成长的标准，因为体内的钙含量越高，骨密度也会增加，从而降低骨折的风险。
那么，吃赖氨酸究竟要不要补钙呢？虽然赖氨酸和钙没有直接关系，但是如果宝宝长期缺乏赖氨酸，可能会影响到钙的吸收和利用。因为赖氨酸可以帮助身体分解分子，从而利用钙。如果宝宝的身体缺少赖氨酸，就会影响身体对钙的利用，从而导致钙的不足。
因此，为了确保宝宝的健康成长，尤其是在骨骼发育方面，我们应该让宝宝的饮食中同时富含赖氨酸和钙。常见富含赖氨酸的食物包括 dairy products（如牛奶、酸奶、奶酪等），肉类，豆类，和鸡蛋等。富含钙的食物包括奶制品，鱼类，谷类和豆类。有一些食物，比如绿叶蔬菜，柿子椒，番茄等，也含有一定的钙含量。
总之，尽管赖氨酸对钙的吸收没有直接作用，但是我们应该让宝宝的饮食中同时富含赖氨酸和钙，以确保宝宝的身体可以更好地吸收钙，促进骨骼生长和健康发育。同时，我们也应该注意平衡宝宝的膳食，避免某种营养素的过量或不足，以确保宝宝的健康成长。
