宝宝的营养摄入对于其健康成长至关重要，包括维生素B12。维生素B12是一种必要的营养素，它对于红细胞的生成、神经系统的正常运作以及DNA合成都有很大帮助。因此，宝宝摄入足够的维生素B12是非常重要的。
但是，对于三岁多的宝宝来说，不建议在空腹时服用维生素B12。这是因为在空腹时服用维生素B12会导致出现一些不适症状，如恶心、呕吐、胃痛或腹泻等。
另外，维生素B12是一种水溶性维生素，也就是说，它不能被人体储存。因此，宝宝需要每天摄入足够的维生素B12，以保持其健康成长。对于三岁多的宝宝来说，每天需要摄入0.9微克的维生素B12。
为了确保宝宝能够摄入足够的维生素B12，建议家长在宝宝的日常饮食中加入富含维生素B12的食物，如蛋类、肝脏、鱼类、牛奶和奶制品等。如果宝宝照顾不到足够的维生素B12，可以考虑给宝宝添加维生素B12的维生素片。然而，在服用维生素片之前，应该咨询医生的建议。
总之，对于三岁多的宝宝来说，不要在空腹时服用维生素B12，而是应该通过调整日常饮食来摄入足够的维生素B12。在饮食不能满足需求时，可以考虑添加维生素B12的维生素片，但一定要在医生指导下使用。
