四岁宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果他们出汗过多，或者因为某些原因出汗异常，就需要更加关注和关心。出汗过多可能是因为宝宝缺水或者营养不足，也可能是因为宝宝体内某些物质缺乏，导致代谢不良。
首先，宝宝缺水是导致出汗过多的主要原因之一。研究表明，四岁宝宝每天应该喝足够的水，以满足他们日常活动中的水分需要。如果宝宝在炎热的夏天或者剧烈运动后出现大量汗水，那么他们需要更多的水来补充水分，保证身体的水平衡。如果宝宝长期缺水，会导致脱水、口渴、体温升高、皮肤干燥等症状。
其次，宝宝缺乏营养也是出汗过多的原因之一。例如，缺乏维生素B族、维生素C等，容易引起出汗异常。缺乏维生素B族会导致宝宝体内能量代谢异常，影响新陈代谢的正常进行，导致出汗过多。缺乏维生素C会影响皮肤上皮细胞的生成和修复，容易让皮肤出现干燥、脱皮等现象。因此家长需要帮助宝宝摄取平衡、多元化的膳食，或者根据宝宝的情况适当使用营养补充剂。
最后，宝宝的体质也是出汗过多的原因。有一些宝宝天生体质较弱，在体力活动或者热量较高的环境下容易出汗。此时，家长要根据宝宝的体质状态，及时调节环境温度，保持宝宝舒适，避免宝宝过度出汗。
因此，家长需要注意宝宝的日常饮食、水分摄入情况，以及宝宝进行活动所需要的环境条件。如果宝宝出现了异常的出汗现象，需要及时咨询医生，排除疾病的可能性，进行治疗和调理。
