两岁的宝宝是宝宝生长发育的关键时期，骨骼的快速发育需要大量的营养支持，而钙是其中最重要的一种。对于两岁的宝宝来说，补钙是十分必要的，但并不是说需要多补，而是要合理补钙。
首先，我们需要了解到，两岁的宝宝每天需要的钙质摄入量大概是500毫克左右，而不是成人随便多补的观点。如果钙摄入过多，不但不能让骨骼更强壮，反而会导致高钙血症等问题。
其次，儿童摄取钙的途径比较多，如蛋类、豆腐、牛奶、鱼虾等含钙食物都可以提供宝宝所需的钙质。同时，宝宝也可以适量晒太阳，因为光照能够促进人体对钙的吸收。
最后，如果宝宝的饮食不能提供足够的钙质，可以考虑通过口服钙制剂进行补充。但需要注重剂量，遵医嘱用药，不要随便使用。
总的来说，两岁的宝宝需要适量补充钙质，但不是说需要多补，需要根据宝宝的具体情况进行科学合理的补充。同时，建议在宝宝的饮食中多添加含钙食物，并保证宝宝多晒太阳，这样可以更好地促进宝宝健康成长。
