敏感宝宝补钙确实有用，但在补钙的过程中需要注意一些问题。敏感宝宝比普通婴儿更容易导致身体不适，所以在补钙之前需要先确定宝宝是否存在钙的缺乏或者需要补钙的情况。
敏感宝宝补钙的最好方式是从饮食中获取。母乳或配方奶粉中含有足够的钙质，但如果宝宝是混合喂养或吃辅食，需要确保饮食中提供足够的钙质。例如，宝宝可以吃一些富含钙质的食物，例如酸奶、豆腐、青菜、乳酪等。
如果宝宝确实需要额外的钙补充，可以选择口服钙剂或者口服维生素D。钙和维生素D是相互作用的，只有在维生素D充足的情况下，钙才能更好地被吸收和利用。因此，在选择钙剂时需要注意维生素D的摄入。
另外，钙剂的使用需要遵循医生的建议和推荐剂量，且不要在没有医生监控下自行给宝宝加大剂量。过量的钙剂摄入可能会导致宝宝出现便秘、腹泻、呕吐等不适，甚至会造成钙的沉积和骨骼变形。
综上所述，敏感宝宝补钙是有效的，但补钙要注意合理饮食和医生指导，以免对宝宝的健康造成不良影响。
