积食是指宝宝吃进去的食物不能及时消化排出体外，导致积存在胃肠道中，引起不适和疾病。如果宝宝同时还发烧不出汗，就要特别注意了。下面是几个建议。
1.饮食控制
积食是由于宝宝饮食造成的，所以母亲不仅要关注宝宝的营养和口味，还需要饮食控制。比如说，忌口油腻食物、吃的慢或者吃的太多，都会造成积食。尤其是在宝宝发烧期间，饮食更要控制。过多过少的饮食容易引起宝宝身体不适并且容易恶化。
2.加强肚脐按摩
肚脐周围是宝宝消化器官的中心区域，通过按摩可以帮助宝宝消化食物，缓解积食症状。按摩技巧：将宝宝平躺在床上或腹部侧卧，然后用手指慢慢地沿着肚脐逆时针方向按摩。要注意力度要适中，不要过于用力，以免影响宝宝健康。
3.多喝温水
多喝温水不仅可以帮助宝宝缓解积食症状，还可以排出身体内多余的热量，缓解宝宝发烧的情况。不过喝水时要注意不要喝太多一次，应该每次只喝少量，避免引起反胃或呕吐等不良反应。
4.就医
如果宝宝的发烧不出汗症状较重，伴随着呕吐、腹泻等并发症，应及时就医。因为有些疾病也会导致积食和不出汗，需要在医生的指导下进行治疗。
综上所述，要解决宝宝积食发烧不出汗问题，母亲需要从宝宝的饮食、按摩、喝水等方面进行调整。如果状况加重需要就医，很多情况下及时处理积食问题可以避免不必要的发烧，减轻宝宝病痛感。
