首先，需要了解正常体温范围是多少。成人的正常体温范围是36.5℃-37.5℃，而儿童的正常体温则略高一些，一般在36.5℃-37.5℃之间。因此，如果宝宝的体温在37.5℃以下，可以认为是正常的体温。
当宝宝的体温超过37.5℃时，就称为发热。发热是身体对病原体感染的一种正常的自我保护反应，有助于加速免疫系统的反应，抵御病菌和病毒的入侵。但是，过高的体温也可能给身体带来负面影响，如引起口渴、乏力、头痛等不适症状。
因此，当宝宝的体温达到39℃时，可以认为是较高的发烧。此时需要及时采取措施进行散热和降温，以避免影响宝宝的身体健康。一些简单的降温措施包括：
1. 使用体温计监测宝宝的体温，将室温保持在适宜的温度，保证空气流通。
2. 注意给宝宝补充水分，避免脱水。
3. 使用冷毛巾敷额头、腋下等部位，促进散热。
4. 采用药物治疗，如小儿退烧药等。
需要注意的是，当宝宝发烧时，应及时到医院就诊，确诊病因，以便针对性的进行治疗。并且，在使用降温方法时，也需要根据医生的建议进行，避免自行乱用药物或方法，以免造成更严重的健康问题。
