一岁半的宝宝是宝宝发育过程中非常关键的阶段，身体需要充足的营养和补充适量的钙质。补钙是非常有必要的，但需注意适量和方法。
宝宝在1岁半时，骨骼和牙齿的发育达到了逐渐成熟阶段，但是仍然需要不间断的补充钙质。因为这个时候的宝宝主要是处于生长阶段，营养需要量非常大。如果缺少钙质，将会直接影响到骨骼结构、身高和牙齿发育。过量的钙质则可引起维生素D缺失。
因此，宝妈们需要给宝宝提供适当的钙质食品和方法，例如牛奶、豆腐、芝士、鱼类和绿色蔬菜等。特别是牛奶和奶制品是较好的钙质来源，但是不建议将奶制品作为唯一的钙来源，宝宝还需食用其他膳食来源的钙质食物。此外，一定不要盲目的给宝宝补钙，否则将会增加宝宝对钙质的负荷。同时，可以适量的让宝宝多晒太阳，以增加宝宝吸收钙质的能力，但是要注意时机和季节。
总之，1岁半的宝宝需要不间断的补充钙质来保证身体发育需求，但是要注意适量，多样化的钙质食物，同时结合合理的补钙方法。如果宝妈们有任何疑问，可以咨询医生的建议。
