三岁的宝宝需要摄取足够的钙来支持他们的生长与发育。钙是骨骼的关键成分，也对牙齿的健康有着重要的作用。
婴幼儿期到三岁时，孩子的骨骼正在迅速生长和变化中。因此，他们需要更多的营养物质来保证骨骼健康和良好的发育。钙是一种至关重要的营养物质，对深层骨骼的健康是必不可少的。
如果孩子的饮食摄入不足，他们可能会面临骨质疏松和营养不良等健康问题。尤其是在婴幼儿期，如果母亲不能在孩子体内为孩子储存足够的钙，则有可能影响孩子的智力和身体健康。
所以，为了确保宝宝的健康发展，家长应当注意保证宝宝的饮食摄入足够的钙。在食物中可摄取足够的钙，比如牛奶、豆类、鱼类、坚果以及其他含钙量较高的食物。同时也可以通过补充婴儿配方奶粉等方法来摄取足够的钙质。
对于宝宝补钙具体的剂量和方式，需要根据孩子的年龄和身体状况来定。在补钙过程中家长应当注意，不要盲目服用高剂量的钙片或饮料，以免引起不适或反效果，应根据医生或营养师的建议进行补钙。钙剂的服用要在医生的指导下进行。
总之，为宝宝补钙绝对是必要的。家长应当注重宝宝的饮食结构和生活习惯，如此才能给孩子提供一个更加健康和快乐的成长环境。
