在宝宝的成长过程中，补钙是非常重要的，因为钙是骨骼生长的关键成分。特别是在宝宝出生后的头几年，是身体发展最迅速的阶段，这也是宝宝需求钙的高峰期，所以给宝宝补钙非常重要。
对于20天左右的宝宝，母乳是最好的营养来源。母乳中包含了充足的钙质、维生素D等，可以满足宝宝的生长发育需求。但是如果宝宝一直只吃母乳，可能会导致宝宝在后期缺钙。因此，建议在宝宝3-6个月的时候开始添加辅食，逐渐让宝宝摄入更多的钙质。
除了母乳之外，以下食物也是适合给20天宝宝补钙的：
1. 奶粉：如果母乳不足或者没有母乳的话，可以给宝宝添加适量的奶粉来补充钙质。
2. 饮用水：不少品牌的天然矿泉水中钙含量丰富，每天给宝宝喂一些矿泉水来补充钙质是个好选择。
3. 鸡蛋黄：鸡蛋黄中含有丰富的维生素D和钙质，可以适当让宝宝食用。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中所含的钙质和维生素D同样非常良好，可以让宝宝多吃一些。
5. 海产品：海产品也是钙质的良好来源，比如鲑鱼、虾、蟹等。
总之，钙是宝宝快速发育所必需的营养素之一，父母应该注意在每日饮食中摄入足够的钙质。但需要注意，20天宝宝的消化系统非常娇嫩，家长应该遵循逐渐添加的原则，逐渐让宝宝习惯不同的口味和食物。最重要的是，在添加任何辅食之前应该咨询医生的建议，以确保宝宝安全和健康。
