婴儿睡整夜觉的意思是指，婴儿从晚上睡眠开始到早晨起床，能够连续睡眠6-8小时以上，而不需要中途醒来。在这段时间内，宝宝能够深度睡眠，自主呼吸顺畅，体内各种器官的代谢正常运作，身体得到充分休息和恢复。
对于新生儿来说，通常在出生后三个月之内，周期性地在白天和夜晚中睡眠，每次睡眠间隔大概是两到四小时。这种“喂-睡-换尿布-再喂”的循环模式对于父母来说可能会十分疲惫和辛苦，但这是正常的生理发展过程，婴儿需要这种频繁的喂养来满足生长和发育的需要。
当宝宝逐渐长大，他们的睡眠逐渐稳定，渐渐能够更长时间地睡觉。通常在三个月到六个月之间，大约50%的婴儿能够晚上连续睡眠5个小时以上，这就被称为“睡整夜觉”，而这种现象极大程度上可以缓解父母的疲劳感。
有些婴儿在这个时期还没有完全适应晚上睡眠，因此还会在夜间醒来，可能是感到饥饿、尿布需要换或者因为不适/害怕等原因。在这种情况下，家长需要确定是哪些因素干扰了婴儿的睡眠，尝试给予适当的帮助，例如提供夜间照顾、安抚或者平静宝宝的情绪等。慢慢地，婴儿就能学会适应晚上更长的睡眠时间。
总之，婴儿睡整夜觉在成长发展过程中是一种很自然的现象。尽管有时候可能需要父母的额外帮助，但这也是孩子逐步获得独立性和自我适应能力的一部分。
