宝宝睡觉出汗是常见的现象，而且不一定是缺少某种营养物质，也可能是宝宝太热或者过度疲劳等原因。下面列举几种可能导致宝宝睡觉老出汗的原因。
1.环境温度过高：太冷或太热都会导致宝宝睡觉出汗，但大多数情况下是因为宝宝睡在温度过高的房间里。宝宝房间的温度最好控制在 18-22 ℃，如果宝宝觉得太热，可以开窗换气或使用空调降温。
2.缺水：宝宝身体在成长过程中需要足够的水分来保证身体的正常功功能。如果宝宝没有足够的水分，就会出现缺水问题，从而影响睡眠质量，让宝宝出汗。建议在宝宝白天喂奶时适量补充水分。
3.营养不足：如果宝宝体内缺乏某些必要的营养物质，例如维生素、铁、钙等，就会出现睡眠不好、疲劳等不适症状，这些因素也可能导致宝宝睡觉出汗。建议父母给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含营养的食物，或者适当补充一些维生素等营养药物。
4.过度疲劳：睡觉出汗的原因还有可能是宝宝身体过度疲劳。宝宝在白天需要适量的运动和活动来消耗体内的能量，如果运动不够或者过度劳累，都会导致宝宝睡觉老出汗，建议合理安排宝宝白天的活动，让宝宝在晚上有一个充分的睡眠。
总之，宝宝睡觉出汗的原因很多，在遇到这种情况时，家长要心平气和，充分观察宝宝是否存在其他不适症状，寻找问题的根源，从而采取有效的解决方案，保证宝宝能够健康成长。
