很多父母都担心自己的宝宝不喝牛奶，会缺乏钙质。为了补充钙质，以下是一些不喝牛奶的宝宝可以尝试的补钙方法：
1. 鱼类: 鱼肉是一种富含钙质的食物之一。如果你的孩子喜欢吃鱼，那么可以在餐单中添加些鱼类。
2. 大豆制品: 像豆腐、豆浆、黄豆等大豆食品含有丰富的钙质，而且它们也是非常好消化的，可以很好地为宝宝补钙。
3. 菜类: 一些绿色蔬菜如芹菜、萝卜、菠菜、橄榄菜和西兰花也是富含钙质的食物。这些菜可以生吃或煮着吃，为宝宝提供钙质。
4. 坚果: 坚果，如杏仁、腰果、花生等含有丰富的钙质。然而，应当注意到这些食物虽然含有好的脂肪以及重要的营养素，但是由于过于松散，跟含有钙质较多的食物相比，也会带有较多的热量。
5. 钙补充剂: 如果孩子缺钙严重，那么可以考虑让孩子服用钙补充剂，不过在服用之前还是需要咨询医生的意见。
总之，不喝牛奶的宝宝可以尝试其他的食物来补钙，不过记住不要盲目地让孩子摄取过多的钙质。在孩子的饮食方面，还是应该根据孩子的年龄以及身体状况制定合理的饮食计划，并且请儿科医生给予意见和建议。
