对于1岁宝宝来说，喝什么奶补钙是一个非常重要的问题。钙是一个非常重要的营养物质，其中包括牙齿、骨骼和肌肉的健康所必需的许多元素。孩子们需要足够的钙来帮助他们的身体发育和成长，因此选择正确的奶和其他食物以确保他们得到足够的钙是至关重要的。
对于1岁宝宝来说，一种最为常见的奶就是牛奶。但是，需要注意的是，未经过处理的牛奶并不适合1岁的婴儿。婴儿在1岁以前的消化系统过于脆弱，无法消化牛奶中含有的大量蛋白质。因此，不建议给1岁的婴儿喝牛奶。
相反，婴儿应该首选配方奶粉，因为这是专门为婴儿设计的，其中包括一定数量的钙。1岁的宝宝每天应该摄入大约700毫克的钙，并且除了奶粉之外，他们还应该从其他食物中获得足够的钙。例如，绿叶蔬菜、奶酪和酸奶等富含钙量的食物都是不错的选择。
在确定婴儿的饮食计划时，需要将注意力放在多样化和均衡食物的摄入上。如果您发现自己有困难，不知道如何制定一个合理的饮食计划，建议咨询儿科医生或专家，以确保足够的营养素。
