秋天是宝宝感冒、发烧等疾病的高发季节，由于宝宝的免疫系统还不完善，容易感染病菌。当宝宝发烧时，家长应该及时采取适当的措施，帮助宝宝退烧，缓解宝宝的不适，以便尽快恢复健康。
第一步是让宝宝先休息。宝宝发烧时需要多休息，保证充足的睡眠可以有助于提高宝宝的免疫力，帮助宝宝增强抵抗力，更好地抵御病原体。
第二步是多喝水。宝宝发烧时，身体内部的代谢物会增加，大量喝水可以帮助宝宝将这些代谢物排出体外，同时还可以保持宝宝身体的水分，避免脱水引起的不适。
第三步是用温水浸泡退烧毛巾。将一条毛巾浸泡在温水中，然后将毛巾拧干，轻轻地敷在宝宝的额头、手腕、脖子等部位，可以起到降温、缓解宝宝头痛、乏力等症状的作用。
如果宝宝的体温一直超过39度，建议家长尽快带宝宝到医院接受治疗，避免病情加重。在医生的指导下，合理地使用退烧药物也可以帮助宝宝缓解发烧症状。
总之，当宝宝发烧时，家长首先要冷静应对，采取适当的措施，帮助宝宝退烧，同时注意观察病情的变化，及时就医，给宝宝提供足够的关怀和照顾，帮助宝宝尽快恢复健康。
