补钙是对于宝宝骨骼发育非常重要的一个环节，补钙可以预防骨质疏松、佝偻病等疾病，一岁宝宝从出生开始补钙是非常好的，但是需要注意几点：
1. 医生建议宝宝是在出生6个月以后开始补钙，因为6个月之前的宝宝都是以母乳或者配方奶粉来满足身体所需，宝宝的肾脏功能并不完善，过早的补钙会给宝宝的肾脏造成负担。
2. 宝宝补钙最好是通过自然饮食方式，宝宝可以通过饮用牛奶、酸奶、豆制品、蛋类等食物来补充钙质。但是需要注意的是，宝宝在一岁之前不可以喝纯牛奶，因为牛奶中含有较高的蛋白质和脂肪，对于宝宝的肠胃来说过于刺激，所以需要添加到米糊、豆腐羹等食物中喂食。
3. 除了饮食方式，宝宝还可以适量进行户外运动，阳光可以促进宝宝合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用。
总之，一岁宝宝从出生开始补钙，需要注意的是时间点和饮食方式，保持良好的饮食习惯以及适量运动，可以为宝宝提供足够的钙质，促进宝宝的骨骼健康发育。如果您有任何疑问，建议咨询专业医生进行确认。
