宝宝咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，例如感冒、流感、支气管炎等。当宝宝咳嗽时，会导致食欲不振，睡眠质量下降等问题。因此，许多家长都会考虑给宝宝补充钙和鱼肝油以增强其免疫力和提高身体抵抗力。
首先，钙是宝宝身体所必需的重要元素之一。宝宝在生长发育过程中需要大量的钙来构建牙齿和骨骼，同时也对神经和肌肉制造起到了重要的作用。因此，适当的补钙对于宝宝的健康成长非常重要。但是，钙的摄入量应该根据具体情况来判断。如果宝宝已经摄入了足够的钙，那么补钙并不能起到很大的作用。在此之前，建议妈妈们应该先了解宝宝的身体状况并咨询医生的意见。
其次，鱼肝油也是一种可提高宝宝免疫力的有益物质。鱼肝油富含维生素A、D和omega-3脂肪酸，可以改善肺部功能和支气管炎发作次数。而这些也是宝宝在发展过程中最需要的营养素，但是也应该注意鱼肝油的摄入量。一些研究表明，过量饮用鱼肝油会导致维生素A和D的过多积累，可能会对宝宝的健康造成负面影响。鱼肝油的摄入应该根据宝宝的身体状况而定。
总而言之，尽管钙和鱼肝油是宝宝健康所必需的营养素，但是在宝宝出现咳嗽和其它症状时，还是需要根据实际情况来酌情补充。在补充前应该寻求医生的意见。同时，家长应该注重宝宝饮食结构的平衡，适当增加养生汤，给宝宝喝些草药梨子水等润肺的饮品，这些都是对宝宝咳嗽有很好的缓解作用。 妈妈们也可以通过选择适当的饮食结构以及充足的睡眠时间帮助宝宝养成健康的生活习惯，促进宝宝的健康成长。
