宝宝爱出汗是一种正常的生理反应，但高温天气或运动会导致宝宝大量出汗。这时候，为宝宝食用一些富含电解质的果汁，可以帮助宝宝及时补充水分和矿物质，促进身体新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力。那么，宝宝出汗该喝哪些果汁呢？
1、椰汁
椰汁的矿物质含量极高，尤其是钾的含量比较丰富，能够帮助宝宝补充失水的矿物质和水分，并且有一定的清热解暑功效，能够缓解宝宝的不适。
2、西瓜汁
西瓜是夏季非常受欢迎的水果，其含水率达到95%以上，而且含有丰富的糖分和电解质，能够迅速补充宝宝的水分和能量。
3、草莓汁
草莓汁味道香甜，富含维生素C和营养素，有助于促进宝宝的消化吸收，减轻压力和疲劳，提高机体免疫力。
4、芒果汁
芒果汁含有大量水分和营养物质，特别是在夏季，有助于快速补充宝宝的能量和矿物质，增强宝宝的身体素质，有助于宝宝对抗暑热。
5、橙汁
橙汁含有丰富的维生素C和矿物质，能够补充宝宝的水分和营养素，增强身体机能和免疫力。
总之，夏季宝宝出汗多，喝一些蔬果汁能够帮助宝宝补充水分和矿物质，增强身体健康素质，扩展视野。但要注意饮食卫生和新鲜度，遵守合理饮食规律，根据具体情况确定喝汁量和时间。
