根据世界卫生组织的建议，母乳是新生儿的最佳食品，可以为婴儿提供所有必需的营养素，包括维生素D。然而，如果母亲缺乏维生素D，或者生活在维生素D供应不足的地区，她的母乳中的维生素D水平可能不足以满足婴儿的需求。 鉴于这种情况，医生通常建议在宝宝出生后的几个星期内每天补充400IU的维生素D。
维生素D对于婴儿的生长和发育至关重要。它有助于维持宝宝的骨骼、牙齿和免疫系统的健康。在婴儿的第一年中，特别是前6个月，维生素D的需求量很高。这是因为婴儿的维生素D储备有限，而母乳中的维生素D含量并不总是足够满足宝宝的需求。
因此，如果没有足够的日晒或者母亲的维生素D水平不足，医生可能会建议宝宝适当补充维生素D。在宝宝出生20天时可以开始补充维生素D，但应遵循医生的指示和推荐剂量。过量的维生素D摄入可能会导致高钙血症等健康问题。
总之，宝宝出生20天可以吃维生素D，但需要在医生的指导下适当补充。同时，母亲也应该注意自己的营养状况，保持足够的维生素D摄入，以确保母乳中的维生素D含量可以满足宝宝的需求。
