夏季高温天气，宝宝头上出汗是很常见的情况。这是宝宝自身调节体温的一种机制。但如果宝宝头上出汗过多，就需要注意和采取措施了。
首先，让宝宝注意饮食，避免吃得过于油腻和辛辣，这样会加重身体负担，增加出汗量。多喝水，保持身体水分，也可以控制出汗量。
其次，要注意宝宝衣着透气和合适，衣服的质地最好是柔软、透气的纱布或棉质，避免外出时给宝宝穿得太厚。室内温度也要控制，保持在适宜的范围内，避免长时间暴露在空调下，以免引起宝宝的感冒。
此外，平时也要注意宝宝的皮肤清洁，经常洗澡，并保持室内外空气流通，减少细菌滋生和感染。
如果宝宝头上出汗过多，还可以用温水给宝宝擦拭一下，这样不仅可以帮助降低体温，还可以清洁皮肤，去除汗液。但要注意，擦拭过程中温度不可以过低，最好不要直接用冰块或冷水散热。
总之，宝宝头上出汗多并不可怕，只要注意饮食、衣着、温控和卫生，及时采取措施减少出汗量，就可以避免引起宝宝的不适和疾病。同时也需要注意，如果宝宝出现发热、皮肤泛红、长时间不愿意吃奶或者水，就需要立即就医。
