贫血是指血红蛋白或红细胞数量不足，宝宝贫血的原因可能是缺铁、缺乏维生素B12、缺乏叶酸等。而钙质对于宝宝的生长发育也是非常重要的，因此宝宝贫血需要及时补钙，快速方法如下：
1.增加乳制品的摄入量：乳制品是宝宝的主要钙源，可以增加宝宝喝牛奶、酸奶、奶酪等乳制品的量。建议每天喝500-600毫升的牛奶或酸奶，每周吃2-3次奶酪。
2.增加其他钙质食物的摄入量：如小鱼干、芝麻、豆腐等，可以适量增加宝宝的摄入量。
3.补充钙剂：在医生的指导下，可以给宝宝使用含钙的营养品或钙剂，但需要注意合理用药，严格按照医生的指导服用。
4.晒太阳：阳光可以促进宝宝体内维生素D的生成，帮助钙质吸收，每天适量晒太阳可以有效提高宝宝的钙质含量。
5.搭配维生素C：维生素C可以促进钙吸收，因此可以给宝宝适当的蔬菜、水果、新鲜果汁等，增加宝宝的维生素C摄入量。
综上所述，宝宝贫血需要及时进行补钙，但需要注意合理搭配食物，不可过量摄取，建议在医生的指导下进行。平时也要注意宝宝的饮食结构和营养均衡，多让宝宝吃新鲜的食物，多运动，增强身体素质。
