补钙是非常重要的，尤其是在宝宝的早期生长发育阶段。虽然母乳或人造奶制品中含有大量的钙质，但是10个月大的宝宝还是需要额外的钙质供给，以保证健康的生长发育和强健的骨骼。
10个月大的宝宝正在经历着快速的生长阶段，此时骨骼也在不断地发育和强化。缺乏钙质会导致宝宝的骨骼发育不良，甚至会出现严重的佝偻病等骨骼发育疾病。因此，保证宝宝的钙质摄入量非常重要。
许多医生和营养师都建议宝宝在10个月大时开始补充钙质。这可以通过多种方式实现，比如：
1. 食用高钙食品：牛奶、奶酪、酸奶、布丁、豆制品如豆腐和豆浆等食物都是富含钙质的。当然，还要根据宝宝的偏好和口味适当搭配。
2. 给宝宝补充钙和维生素D的配方奶：如果宝宝已经断奶，可以选择配方奶来保证钙质摄入量。有些品牌的配方奶中还添加了维生素D，便于宝宝更好地吸收钙质。
3. 给宝宝服用钙片：如果宝宝食欲不佳或选择的食物不够多样化，可以考虑给宝宝服用钙片。但在给宝宝补充钙片时，最好先咨询医生或专业营养师的意见。
综上所述，10个月大的宝宝是需要补钙的。选择适当的补钙方式可以帮助宝宝更好地发育和成长，建议在补钙前咨询医生或专业营养师的意见。
