宝宝的骨骼生长发育对钙质的需求量非常高。因此，对于4个多月大的宝宝来说，补钙是至关重要的。但是，补钙的时长因宝宝自身情况以及补钙方式的不同而有所不同。
对于完全母乳喂养的宝宝，宝妈自身的营养状况是影响宝宝补钙的主要因素。如果宝妈自身摄入足够的钙质，那么宝宝可以从母乳中获取足够的营养。因此，建议宝妈多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等，有利于宝宝的骨骼生长。
对于配方奶喂养的宝宝，一般会在配方奶中添加钙质。宝宝每天需要摄入的钙质量不应少于500毫克。此外，宝宝也可以通过食物来摄入足够的钙质。建议宝妈从宝宝5个月大开始逐渐添加一些含钙量高的食物，如奶酪、豆腐等。但是要注意，宝宝消化系统尚未完全发育，添加较复杂的食物可能会引起不适。
总的来说，补钙需要长期坚持，建立健康的饮食习惯。除了钙质补充外，适当的户外活动和晒太阳也有助于宝宝的骨骼生长。同时，建议宝妈及时带宝宝到医院体检，了解宝宝的骨骼发育情况，并根据医生的建议进行相应的营养补充。
