宝宝发烧是家长最担心的问题之一，宝宝发烧后，除了就医外，更多的是家长会采取檫身体的方式来缓解宝宝的不适。檫身体是家长最常用的解热方法之一，但是檫身体的时间和方法都有讲究，檫多久取决于宝宝的体温和檫身体的方法。
宝宝发烧后，家长会选择用毛巾檫身体，方法是将温水低于37度的温水倒入盆中，蘸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、胸口、背部、手臂、大腿和小腿，时间一般不要超过5分钟。如果檫的时间太久，宝宝可能会出现身体寒冷，甚至会出现发抖的情况，而且檫身体的时间超过一定的时限，毛巾会变得干燥，没有温度区别，就失去了解热的效果。
除了檫身体的方法，家长还可以给宝宝冷敷，也是非常有效的解热方法之一。冷敷可以使用冰袋、冰毛巾或者是湿压力敷，时间一般不超过15分钟，这样可以缓解宝宝的不适和降低宝宝的体温。
总的来说，宝宝发烧时，檫身体的时间和方法需要注意。时间不应过长，一般不超过5分钟，如果情况还没有改善，需要及时就医。另外，檫身体的方法需要正确，温度要适宜，不要过高或者过低。如果家长不确定如何进行，可以向医生咨询或查阅相关资料，以免给宝宝带来更多的危害。另外，家长还需要注意宝宝发烧后的其他症状，例如出现头痛、恶心、呕吐等情况时，也需要及时就医，以防病情加重。
