维生素E是一种脂溶性维生素，对于儿童的健康发育有着重要的作用。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞不受自由基的氧化损伤，减缓细胞老化并提高免疫力。那么，维生素E多大宝宝可以吃呢？
一般来说，维生素E对于儿童的摄入量较成年人来说要少一些。根据美国学会儿科（AAP）的推荐，从出生到6个月的婴儿每天需要维生素E4毫克，6个月到1岁的婴儿需要维生素E5毫克，1岁到3岁的幼儿需要维生素E6毫克，4岁到8岁的儿童需要维生素E7毫克。和成人相比，儿童所需的维生素E摄入量较低。
但是，在给宝宝补充维生素E的时候，要注意不要过量。因为维生素E是一种脂溶性维生素，难以被人体排出，过多摄入可能会引起中毒。婴儿和小儿子宫不发达，如果过量摄取维生素E可能会导致水肿、出血、肝功能异常等问题。
因此，对于0-6个月的婴儿，可以通过母乳或配方奶中摄取足够的维生素E。对于需要补充维生素E的儿童，可以向医生咨询，根据孩子的年龄、体重、性别和健康状况等因素，量身定制适合的维生素E补充方案。
总之，维生素E是一种非常重要的营养素，能够帮助宝宝提高身体免疫力和抗氧化能力。但在给宝宝补充维生素E的时候，必须遵循适量原则，以免给宝宝带来不良影响。
