宝宝晚上出汗是很常见的情况，但是对于父母来说却非常让人担心。如果您的宝宝晚上出汗，可能是由于室温过高或宝宝穿得过多导致的。以下是一些妙招，可以帮助缓解宝宝晚上出汗的问题。
1.控制室温。确保宝宝在舒适的环境中睡眠。在夏季，可以使用空调或者风扇来调节室温。在冬季，可以打开窗户，透气除湿。对于新生儿，室温最好在摄氏23度左右。
2.选择透气的衣物。选择透气、吸湿排汗的衣服，以确保宝宝的皮肤可以透气。尽量使用天然面料，如优质棉布。注意避免使用塑料布制成的衣物或床垫。
3.减少衣物的厚度。宝宝在睡觉时不需要过多的衣物，尤其是在夏季。宝宝的衣服应该轻薄，贴身舒适。
4.保持清洁和干燥。在换诊或换床单时，需要保持床铺的清洁和干燥。清洁的床单、被子和枕头可以帮助减少宝宝晚上出汗。
5.避免过多的刺激。在更换用品和做好宝宝夜间护理时需避免刺激宝宝，例如过多的按摩或擦拭。
6.适当喂奶。适量的奶水可以帮助维持宝宝的体温，并有助于宝宝的睡眠。但是当宝宝喝奶之后，也需要将口水擦干，避免口腔湿润引起局部感染。
总之，当宝宝晚上出汗时，家长需要认真排查原因并采取相应措施，保持室温、更换透气的衣服、保持清洁和干燥、避免刺激、适当喂奶等妙招都可以帮助您的宝宝缓解出汗问题，确保健康的睡眠。
