1岁的小宝宝睡觉出汗是比较常见的情况，有些家长可能会觉得很担心，但实际上，在一定程度上，出汗是正常的生理反应，而宝宝出汗多少、是否合适主要还要根据实际情况来判断。
首先，宝宝出汗的原因可能有很多，比较常见的有以下几个方面。
- 温度过高：如果宝宝睡觉的环境温度过高，或者盖的被子太厚重，会导致宝宝出汗。
- 睡姿问题：如果宝宝睡姿不正确，或者睡觉时频繁翻身，也容易出汗。
- 发烧感冒：如果宝宝有感冒或发烧等症状，也会出汗。
- 睡眠质量问题：如果宝宝睡眠质量不佳，比如睡得不踏实、频繁醒来等，也会容易出汗。
- 家族遗传因素：有些家庭可能家族遗传性出汗较多，这也是比较正常的情况。
如果出汗只是因为环境过热，可以适当调整室内温度，让宝宝穿上适宜的衣服，不要盖厚被子。如果是因为睡姿不正确，可以适当调整睡姿，让宝宝睡得更加舒适。如果宝宝有感冒或发烧等症状，需要及时就医。如果是睡眠质量问题，要逐步调整，让宝宝形成良好的睡眠习惯。
总的来说，如果宝宝出汗不过度，没有其他不适症状，一般不会对宝宝的健康造成影响。但如果出汗过多，甚至会导致脱水、电解质失衡等问题，需要及时进行调整和处理。最好定期给宝宝测量体温，观察宝宝出汗的情况，及时与医生沟通，了解是否存在其他健康问题。
