维生素D是一个非常重要的营养物质，对于宝宝的生长和发育有着重要的影响。在0~6个月的宝宝中，母乳或婴儿配方的摄入量已经满足了宝宝需要的维生素D，但是在6个月之后，宝宝的维生素D需求量会逐渐增加，因此需要补充维生素D。
一个半月的宝宝应该怎么补充维生素D呢？以下是一些补充维生素D的方法：
1. 多晒太阳：维生素D是一种脂溶性维生素，能够被皮肤吸收。阳光可以产生维生素D，所以多带孩子出去晒太阳，尽可能的让宝宝暴露于阳光下，可以达到较好的维生素D的摄取。
2. 补充维生素D口服剂：如果阳光不足或天气太冷，可以选择口服维生素D。婴幼儿专用维生素D口服剂是目前最常见的补充方式，建议每日给宝宝口服400IU（1滴）左右的维生素D，但具体的剂量还要根据宝宝的情况而定，需要听从医生的建议。
3. 丰富的食物：食物中也含有维生素D，可以增加宝宝摄取维生素D的来源。富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、鱼、侧耳和奶制品。虽然食物可以帮助补充维生素D，但对于年龄较小的宝宝而言，还是建议通过口服剂来补充维生素D，因为食物中维生素D的含量相对较低，难以达到足够的摄取量。
综上所述，一个半月宝宝可以通过更多的户外活动，选择适量的口服维生素D或是食物中摄取维生素D来满足其日常的维生素D需求。但无论采用哪种方式，家长们都应该注意维生素D的摄入量，不要过多或过少。建议在宝宝补充维生素D之前，一定要咨询医生的意见。
