三岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼正在不断生长和发育。补钙对于促进骨骼的发育非常重要，因此对于三岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。但是，是否需要一直补钙则需要视宝宝自身情况而定。
一般来说，三岁以下的宝宝每天需要的钙的摄入量为500-600毫克，而三岁以上的宝宝则需要700毫克的钙。这些钙需要从饮食中摄取。普遍认为，大部分的儿童饮食中的钙含量是不足的，因此需要通过外部途径进行补钙。但是，如果宝宝的饮食中已经摄入足够的钙，那么就不需要再额外补钙了。
除了饮食中的钙外，宝宝还可以通过日常活动来促进骨骼的生长发育。例如户外运动、跳绳、游泳等都可以促进骨骼的生长发育。这些运动不仅可以促进钙的吸收，还可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的免疫力和抗病能力。
总之，三岁宝宝需要每天摄取足量的钙来促进骨骼的生长发育。若宝宝饮食中已经摄入足够的钙，就不需要额外补钙了。平时的适当运动也可以促进骨骼的生长发育。但是，在进行任何补钙和运动之前，儿童的父母应该先进行儿科医生的咨询，以确保孩子的饮食和运动计划的安全。
