宝宝的骨骼发育需要充足的钙元素支持，如果宝宝不补钙，就容易引起骨骼问题，包括佝偻病、骨质疏松等。那么，宝宝不补钙怎么办呢？
首先，饮食方面是最基本的。建议宝宝饮食中多吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、酸奶、芝士、鱼类、豆腐等。同时，还要注意宝宝的食物搭配，可以在一餐中搭配多种富含钙的食物，如在早餐中喝牛奶、吃鸡蛋、面包等。
其次，宝宝需要充足的户外活动。户外活动能够促进宝宝的骨骼发育和吸收维生素D，从而帮助宝宝补钙。建议每天花费一定时间在户外活动，如去公园走走或者参加运动等。
除此之外，家长还可以选择给宝宝补充钙制剂。但是，必须在医生的指导和监督下使用，避免不必要的副作用。
总之，宝宝不补钙会对骨骼健康造成影响，家长应该多关注宝宝的饮食和生活习惯，尽可能让宝宝充足地摄取钙元素，从而健康发育。
