三个月的宝宝如果有痰，可能是由于呼吸道感染等原因引起的。对于年龄较小的宝宝，特别是0-6个月的宝宝，建议在医生的指导下进行治疗。此外，关于维生素D的问题，需要了解一下维生素D的作用及其适用的人群。
维生素D是一种脂溶性维生素，可促进钙的吸收和利用，维持钙、磷代谢的平衡，从而有助于骨骼的健康发育。而对于孩子来说，尤其是在出生后的早期，骨骼的健康发育尤为重要。研究也表明，维生素D对免疫功能、神经系统和心血管健康等具有保护作用。
对于哺乳期的宝宝，由于母乳中的维生素D含量较低，建议在医生的指导下添加维生素D，以保证宝宝的骨骼健康。但是，虽然维生素D对于宝宝的健康很重要，但是维生素D的添加也需要尊重科学的规律。尤其是在宝宝有痰的情况下，不应该随意添加维生素D。
因为目前尚未有足够的证据表明添加维生素D对于治疗宝宝痰有明显的作用。相反，如果添加不当，反而可能会加重病情。因此，在宝宝有痰的情况下，建议家长带宝宝去医院就诊，接受医生的治疗。如果医生认为需要添加维生素D，也应该听从医生的建议，按照医嘱进行用药。这样才能保证宝宝的健康。
