宝宝夏天进补补钙是一个很重要的问题，因为夏季宝宝的运动量大，出汗多，容易流失钙质，缺乏钙质会影响宝宝的生长发育，容易患上骨质疏松等疾病，要想让宝宝健康成长，就需要在夏季给宝宝补足钙质。
下面是一些宝宝夏季补钙的方法：
1.饮食补钙：多给宝宝喝牛奶、酸奶、豆浆、鱼类和海产品等富含钙质的食物，还可以给宝宝添加含有钙质的营养品。
2.晒太阳：宝宝夏季可以在早上或者傍晚的时候出门晒太阳，太阳光可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。
3.户外活动：宝宝多进行户外活动，可以加强骨骼的锻炼，促进骨骼生长，还可以促进宝宝的新陈代谢，增加食欲。
4.注意控制宝宝的饮食习惯：夏季容易吃冰品，甜食，辣食等刺激性食品，这些食品会加重宝宝的钙流失，建议家长要适度控制这些食品的摄入量，保持宝宝的健康饮食习惯。
总的来说，夏季补钙是一个不可忽视的问题，家长们应该根据宝宝的年龄和需要，制定科学合理的补钙方案，为孩子的健康成长保驾护航。
