天气转凉，人的新陈代谢减缓，很多宝宝会出汗，体温调节中枢还未成熟的宝宝更容易出现出汗的情况。那么天凉宝宝爱出汗怎么办？以下是几点建议：
1. 穿衣搭配合理。宝宝一定要保暖，但也不能穿得过多，过多的衣物会让宝宝出汗、感觉闷热，造成不适感。建议穿多件薄衣服，以便宝宝可以根据室内温度自行增减衣物。
2. 室内温度适宜。室内温度应该控制在20℃左右，过高或过低都会影响宝宝的睡眠，也会导致宝宝出汗。可以使用空气净化器或空调等设备控制室内温度和湿度。
3. 给宝宝适量喝水。天气转凉，人的渴感会减弱，但宝宝的饮水量不能减少。母乳喂养的宝宝需要不间断地吃，尤其是夜间，保证宝宝充足的饮水量有助于减少出汗情况。
4. 注意宝宝的运动量。宝宝出汗不一定是热出汗，有时也是由于喜欢踢被子或活动过度导致的。要及时为宝宝加衣或调整睡姿，适当控制宝宝的运动量。
5. 定期擦汗。宝宝出汗后需要及时擦干净，以免滋生细菌。选择柔软的毛巾擦拭，不要用力过猛，以免伤及宝宝娇嫩的皮肤。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，我们不能完全杜绝，只要及时注意调整室内温度、擦汗、控制运动量等方面的因素，就可以减少宝宝出汗的情况。同时，如果宝宝出汗比较严重或长期不减轻的话，建议及时拜访医生，查明原因。
