一岁半的宝宝正在快速生长发育，所需营养素也会有所变化。在这个阶段，宝宝需要的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E以及维生素K等。
首先是维生素A，宝宝可以从动物性食品中获取，如牛奶、鸡蛋、肝脏等。同时，也可以让宝宝多吃一些黄色和绿色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、菠菜、柿子椒等，这些蔬菜和水果中含有大量的β-胡萝卜素、叶黄素等，这些物质可以转化为维生素A，对宝宝的视力和免疫系统有着非常重要的作用。
其次是维生素C，宝宝可以通过吃一些新鲜的水果和蔬菜获得。如橙子、草莓、西红柿、芒果、橘子等富含维生素C的食物，可以增强宝宝的免疫力，促进铁吸收，有助于宝宝健康成长。
第三个是维生素D，维生素D可以促进宝宝的骨骼生长和发育。在我国，宝宝的日照不足，可以通过食物补充维生素D。宝宝可以摄取含有丰富维生素D的食物如鸡蛋、鱼类（如鲈鱼、鲳鱼、鲤鱼等）、动物肝脏等。公式奶粉中也一般会添加维生素D。
第四个是维生素E，维生素E可以防止宝宝的细胞受到氧化和损伤，保护宝宝的心脏健康。宝宝可以摄入含有维生素E的食物，如动物性食品、坚果、鳄梨等。
最后是维生素K，维生素K对于血液凝固有重要作用。含有维生素K的食品如大白菜、芹菜、菠菜、西芹、葱等。
除了上述维生素，宝宝可以适当给予多种维生素复合营养素来保障宝宝的营养需求。但是需要注意的是，不应该单独给宝宝服用维生素片或维生素饮料等保健品，尤其是钙、铁等矿物质的听从医生建议，否则可能由于过量摄入导致不良反应，甚至危险。保证宝宝的均衡膳食，适当运动，良好的生活习惯才是宝宝健康成长的关键。
