1岁半的宝宝需要大量的营养来支持他们的成长和发展，其中钙是至关重要的。钙对于幼儿的健康和骨骼发育至关重要，因此补钙是非常必要的。那么，1岁半的宝宝补钙需要多久？以下是一些有用的信息。
一般来说，1岁半的宝宝需要每天摄入800毫克的钙，这比早期的婴儿时期要高得多。从食物中摄取钙是最好的方式，因为这种方式可以提供多种其他营养物质。充足的钙摄入可以让宝宝的身体充满力量，健康成长。
以下是一些适合1岁半宝宝补钙的食物：
1）奶类：要选择适合1岁半宝宝的奶粉或者是半脱脂牛奶等等，含有充足的钙质。
2）豆类：蚕豆、豆腐、黄豆等等都非常适合孩子食用。
3）蔬菜及水果：芹菜、紫菜、木耳、菠菜、韭菜、蘑菇等等都含有较高的钙质。
4）动物性食品：鱼肉、虾类、鸭蛋、鸡蛋等等也含有一定量的钙质。
总之，为了确保1岁半宝宝的健康发展，应该坚持为其提供充足的钙质。父母可以通过饮食、钙片等多种方式给予宝宝补充钙质，以保证宝宝健康成长。同时，注意不要让宝宝摄入过多的钙，一天最多不应该超过1，200毫克，否则可能会对健康产生不良影响。
