怀孕七个月时，正处于胎儿成长发育的关键时期，孕妇需要特别注意营养均衡，不能盲目进行排毒减肥，更不能随意使用药物或食物进行清胎毒。以下是一些可以帮助孕妇清除体内胎毒的安全、健康食物：
1. 红枣：富含多种营养成分，具有滋补养颜、健脾益气的功效，可以提高孕妇的免疫力，有助于清除体内的毒素。
2. 玫瑰花：玫瑰花富含单宁、维生素和多种矿物质，可以润肺止咳，具有清热除湿、美容养颜的功效，有助于孕妇排毒。
3. 苦瓜：苦瓜富含维生素C和多种矿物质，可以降低血糖、降脂，有助于清除体内的毒素。
4. 柿子：柿子富含多种维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于孕妇排毒、调节肠胃功能。
5. 黑木耳：黑木耳富含多种营养成分，可以滋阴润燥、补血养颜，有助于清除体内毒素，调节免疫系统。
6. 海藻：海藻富含多种营养成分和碘元素，可以清除体内毒素，降低血脂，还可以增加乳汁分泌。
7. 青菜：青菜含有丰富的叶绿素、维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于孕妇排毒、改善便秘。
此外，孕妇还应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯，注意多喝水、多吃水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，保持适度的运动和良好的心态，以提高身体的免疫力和抵抗力，促进胎儿正常发育和成长。
