对于宝宝来说，钙是一种非常重要的营养物质，它对宝宝的骨骼发育有很大的影响。因此，大多数婴儿都需要在十个月左右开始补钙。如果宝宝缺乏钙，会导致骨骼发育不良，容易易骨折、营养性生长迟缓等问题。
那么，为什么要在十个月才开始补钙呢？首先，宝宝在出生后的前六个月内吸收的钙主要来自于母乳或奶粉。如果宝宝一直处于母乳喂养状态，那么他们不需要额外补充钙。其次，宝宝八个月时，他们的肾脏功能才能达到成人水平。在肾脏功能还不够成熟的情况下，宝宝很难充分利用额外的钙。
因此，在宝宝八个月后，尤其是十个月后，可以考虑补充钙。在此之前，宝宝不需要特别补充钙。可以通过母乳、婴儿配方奶粉、优质辅食等方式摄取足够的营养，以支持宝宝的生长和发育。
对于如何补钙，家长应该根据宝宝的具体情况进行选择。通常来说，太阳光是最好的补钙方式之一，因为它可以帮助宝宝合成维生素D，帮助宝宝吸收钙。此外，还可以通过添加钙到饮食，例如添加奶酪、酸奶、蔬菜等。
总之，宝宝把钙作为一种重要的营养物质。家长们应该注意宝宝的钙摄入，以支持宝宝的生长和发育。宝宝在十个月左右是开始补充钙的好时机，但是具体的补钙方式还需要根据宝宝的具体情况进行选择。
