缺乏维生素A在婴儿时期可能导致一系列的生理症状和健康问题,如果不及时纠正,后果将会十分严重。下面是一些常见的缺乏维生素A的症状,对于父母来说可以及时注意,及时进行干预。
1. 夜盲症:缺乏维生素A,容易导致婴儿出现夜盲症状。夜盲症是指婴儿在暗光下不能很好地看清物体或者灵敏地感受光线的变化,也就是婴儿会在黑暗中出现视力变差的情况。
2. 眼干燥、发炎:维生素A是眼睛的一个重要营养成分,它能够有效地维持角膜、结膜和泪膜的正常功能,防止眼部炎症和其他眼部问题的出现。如果婴儿缺乏维生素A,会出现眼睛干燥、发炎、结膜充血等现象。
3. 免疫力下降:维生素A是免疫系统正常运转的必须物质,它可以使人机体免疫力得到充分提升,那么缺乏维生素A就会导致婴儿免疫力下降。如果婴儿免疫力下降,那么在生活中就容易引起感染、感冒、眼病等疾病。
4. 锋齿瓣膜:据研究,缺乏维生素A的哺乳婴儿容易患上锋齿瓣膜,此病会引起婴儿胃肠动力失调、食欲不振、体重下降等问题。
5. 皮肤瘙痒、干燥:维生素A是皮肤内的一种必要物质,能够调节皮肤细胞的生长、分化和代谢功能,保持皮肤的健康和光泽。如果缺乏维生素A,会使婴儿皮肤变得干燥、粗糙、出现瘙痒、脱皮等问题。
如何补充维生素A?
为了避免维生素A缺乏,在婴儿早期时刻需要在饮食中增加含有维生素A的食物,包括鹅肝、肝脏、鸡蛋等动物内脏;胡萝卜、南瓜等橙色蔬菜,以及蛋白等含有维生素A的食品。此外,还可以适当服用一些维生素A的营养品来保证营养的平衡。不过在服用维生素A的营养品时需要慎重,过量的维生素A同样会对人体造成很大伤害。因此在使用时请选择适量,或者按照医生或营养师的建议来食用。