建议给一岁宝宝补充维生素D。
维生素 D 是一种重要的维生素，它有助于帮助宝宝吸收和利用钙和磷等营养物质，帮助宝宝增强骨骼和牙齿的健康。 对于母乳喂养的婴儿来说，由于母乳中维生素D的含量可能不足，因此，建议给宝宝补充维生素D，特别是在冬季时阳光不足的时候。
而且，研究显示，维生素 D 还可以帮助预防一些疾病，例如肺炎，流感和呼吸道感染等。因此，为宝宝补充适量维生素 D 是非常重要的。
一岁宝宝可以使用维生素D滴剂来补充，推荐服用500IU/日的剂量， 分两次给宝宝服用（每次250IU）。平常也可以通过食物来补充维生素D，例如鱼类，蛋黄，和 fortified 的牛奶等。
但是，需要注意的是，维生素 D 的过量摄入也会对宝宝的健康产生不利影响。因此，务必在医生或医护人员的指导下为宝宝补充适宜的维生素 D。
总之，给一岁宝宝补充适量的维生素 D，有助于帮助宝宝更好地利用营养物质，增强骨骼和牙齿的健康，并保护宝宝免受某些疾病的影响。
